《最近睡得很壞》是夕禾的一部引人深思的小說，故事圍繞著主人公的心理狀態(tài)和生活變化展開，展現(xiàn)了人在面對壓力和失落時如何掙扎與求索的旅程。
故事的開頭，主人公小雨是一名在大城市奮斗的白領(lǐng)，工作壓力大，生活節(jié)奏快，她的內(nèi)心卻暗藏著一絲無形的疲憊。加班、競爭、生活的瑣碎使她的精神狀態(tài)逐漸惡化，開始失眠，夜晚變成了她最痛苦的時刻。小雨的失眠不僅僅是身體的疲憊，更是心靈的無助與孤獨(dú)。在一次偶然的機(jī)會中，她結(jié)識了老李，一個對生活有獨(dú)特見解的人，成為她生活中的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
老李是一位退休的心理咨詢師，精通人性，他洞察到了小雨的痛苦，并主動接近她，用溫暖的言辭和真實(shí)的關(guān)懷來打破小雨內(nèi)心的牢籠。隨著兩人關(guān)系的加深，小雨開始向他傾訴自己的困惑與煩惱。老李用他的經(jīng)驗(yàn)告訴小雨，很多人的內(nèi)心都有一種無形的焦慮，這與外界的壓力與自身的期望緊密相連。他用自己的故事啟發(fā)小雨，讓她意識到自我反思和內(nèi)心的對話是緩解焦慮的第一步。
在與老李的交談中，小雨逐漸意識到，自我苛刻的追求和對完美的執(zhí)念使她失去了生活的樂趣。她開始嘗試放慢生活節(jié)奏，重新審視自己的目標(biāo)與價值。這個過程并不是一帆風(fēng)順，小雨面臨著工作的挑戰(zhàn)，同事間的競爭，以及與家人關(guān)系的緊張。在這個過程中，她的情緒時常波動，但也開始逐漸學(xué)會如何應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。
小說中一段高潮的部分描繪了小雨在公司里的一個重要項(xiàng)目上遭遇失敗。面對同事的冷嘲熱諷，小雨感到無比委屈，她幾乎要放棄一切。然而，在老李的鼓勵下，她選擇站起來，開始反思自己的不足，并為下一次做更好的準(zhǔn)備。這個過程是艱難的，但她在瑣碎的失意中，逐漸找到了重拾自信的方法。
隨著小雨的成長，小說開始探討更深層次的主題。她發(fā)現(xiàn)，失眠不僅是身體健康的危害，更是對心理狀態(tài)的反映。小雨開始意識到，調(diào)整生活習(xí)慣、合理規(guī)劃時間、找到情感出口等舉措，都是改善睡眠質(zhì)量的重要途徑。書中細(xì)膩的描寫了小雨逐漸培養(yǎng)的愛好——繪畫，成為她發(fā)泄情緒、表達(dá)內(nèi)心的重要方式。通過一幅又一幅的畫，小雨找到了自我釋放的渠道，感受到創(chuàng)作的快樂，也在無形中療愈了自己的內(nèi)心。
晚上的失眠逐漸減少，小雨開始體驗(yàn)到精神上的寧靜和身體上的放松。她在與老李的探討中，漸漸打破了對“成功”的固有觀念，明白了生活的真正意義不在于盲目的追求，而在于與自我和解與接納。她開始珍惜身邊的人與事，對待生活的態(tài)度也轉(zhuǎn)向積極。
小說的結(jié)尾，小雨終于走出失眠的陰霾，迎來了一段健康而充實(shí)的生活。她與老李的關(guān)系也從單純的師徒轉(zhuǎn)變?yōu)樯詈竦挠颜x，老李的人生智慧和經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)陪伴她。小雨的故事其實(shí)是每一個現(xiàn)代人在高速生活節(jié)奏中可能經(jīng)歷的縮影，她的改變也喚醒了許多人對自己內(nèi)心的審視與反省。
《最近睡得很壞》不僅是一部關(guān)于失眠的小說，更是一部關(guān)于心靈救贖和成長的故事。透過小雨的經(jīng)歷，讀者能夠感受到面對壓力時，心靈所需的溫柔和力量。夕禾以細(xì)膩的筆觸描繪出了人性的脆弱與堅(jiān)韌，讓人在享受故事的同時，也引發(fā)了對自我生活的思考。正是這個故事，讓我們懂得了在繁忙的生活中，如何找到真正的自我與內(nèi)心的平靜。