小婷正坐在咖啡館里,手里捏著一杯熱氣騰騰的拿鐵,神色之間流露出些許不安。詭異的感覺讓她心中難以平靜,最近她的“大姨媽”推遲了好幾天,這讓她開始思索,究竟是不是身體出了什么問題。
“小婷,怎么了?看你心不在焉的?!焙糜研⊙抛趯γ?,眼睛如炬,透著關(guān)切。不知何時(shí),這杯熱飲在小婷手中竟然變得無比沉重。
“我……我有點(diǎn)擔(dān)心,我的月經(jīng)推遲了,已經(jīng)六天了?!毙℃幂p聲說道,心中卻亂如麻。
小雅察覺到小婷的不安,拿出手機(jī)查了查,隨后說道:“通常來說,月經(jīng)推遲一個(gè)星期內(nèi)都是正常的。你可能只是壓力大或者作息不規(guī)律導(dǎo)致的?!?/p>
小婷點(diǎn)了點(diǎn)頭,心中雖然有所寬慰,卻仍然難以釋懷。她最近工作的壓力的確很大,早上得早早起床,晚上還要加班,幾乎沒有時(shí)間放松自己。除了工作,生活上也時(shí)?,嵤吕p身,這種情況別說調(diào)整生物鐘了,連休息的時(shí)間都顯得捉襟見肘。
“你最近心情怎么樣?”小雅順勢問道,眼神里透著關(guān)心。
“還行吧,就是有點(diǎn)累。在公司拼命工作,有時(shí)候想著去學(xué)點(diǎn)新東西,又擔(dān)心無暇顧及……”小婷嘆了口氣,硬是把那些麻煩事口中的話咽了回去。
小雅放下手機(jī),認(rèn)真看著小婷:“其實(shí),工作那么忙,為了拿到提成,偶爾放松一下也是很有必要的。你要知道,身體是革命的本錢啊,千萬別把自己搞垮了?!?/p>
小婷的心中感受到一絲溫暖,不經(jīng)意間,她意識到也許自己真的是該好好放松一下。忽然,她想起那一段時(shí)間總是拼命工作,甚至忘記了關(guān)心自己的身體。
“不如這樣吧,你暫時(shí)把工作放在一邊,跟我去海邊走走。”小雅提議道,眼中流露出無限期待。
海灘的陽光灑在沙灘上,海浪輕輕拍打著岸邊,小婷站在沙灘上,感覺一種久違的自在。她脫掉了鞋子,光著腳踩在沙子上,忽然覺得舒服無比。此時(shí)此刻,生活中的煩惱似乎都在海風(fēng)中煙消云散。
轉(zhuǎn)身看著小雅正在拍照,她歡快的笑聲傳來,小婷忍不住也跟著笑了。即便是身心俱疲,但此時(shí)此刻,她感受到的不僅是陽光的溫暖,還有朋友無私的陪伴。
“小婷,快來拍照!”小雅喊道,隨即擺出一個(gè)搞怪的姿勢。小婷也趕緊湊上去,笑得眉眼彎彎,似乎把生活中的一切不快都拋到了腦后。
兩人在海邊游玩了一個(gè)下午,回到家時(shí),小婷的心情已經(jīng)平復(fù)了很多。雖說“大姨媽”依舊沒有來,但她心中明白,生活還要繼續(xù),健康更是第一位。
幾天后,小婷終于來了月經(jīng)??粗∈溢R子中自己的模樣,她不禁嘆了口氣,原來自己還是可以從瑣碎的生活中找回自己的節(jié)奏。
晚上,她回到家中,翻看著以前記錄的生理周期,以前總是如期而至的現(xiàn)在,變得有些波動(dòng)不定。小婷決定給自己制定一個(gè)合理的作息時(shí)間和營養(yǎng)飲食計(jì)劃,不再讓生活的瑣事左右自己。
她在手機(jī)上設(shè)定了提醒,一周的鍛煉、充足的睡眠,還有每月的生理周期監(jiān)測。小婷開始學(xué)會和自我對話,摒棄負(fù)面的疲憊情緒。工作再忙,健康始終是最重要的。她開始感謝自己有一個(gè)能傾訴的好友,以及這個(gè)能夠放松心情的海邊。
時(shí)光荏苒,隨著對生活控制的增強(qiáng),小婷的月經(jīng)周期漸漸恢復(fù)了規(guī)律。每當(dāng)“大姨媽”如期而至?xí)r,她總會露出一個(gè)會心的微笑。懂得了照顧自己,也學(xué)會了與生活和諧相處。這一切,都源自那次與小雅的海邊之行。
偶爾,小婷會想起那段讓自己焦慮的時(shí)光,然而,回憶中的不安與恐懼早已化為淡淡的微笑,伴隨著海浪的回響,仿佛在告訴她:無論生活多么忙亂,身體和心靈的平衡才是最重要的。