《失溫》是一部充滿丁寧感情與細(xì)膩情緒的小說，作者糖醋小魚干以清新的筆觸描繪了主人公在愛情與生活中經(jīng)歷的波折。故事圍繞著一個(gè)年輕女主角的成長(zhǎng)歷程展開，展現(xiàn)了她在面對(duì)失去和掙扎時(shí)的脆弱與堅(jiān)韌。
故事的主線圍繞著名叫蘇婉的女孩，她是一名普通的大三學(xué)生。在校園里自由自在地生活著，與同學(xué)們分享歡笑，偶爾也會(huì)因?qū)W業(yè)壓力而感到焦慮。在她的心中，一直有著一個(gè)夢(mèng)想，那就是能成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，將自己的經(jīng)歷與感悟傳遞給更多需要幫助的人。然而，這個(gè)夢(mèng)想隨著一段感情的破滅而變得遙不可及。
蘇婉與她的初戀男友李浩相識(shí)于高中的課堂，兩人從青澀的校園戀情走到了大學(xué)，兩人攜手的過程雖然充滿甜蜜，但在大學(xué)生活的磨礪下，逐漸暴露出彼此間的差異。李浩是一名計(jì)算機(jī)天才，沉迷于代碼和程序，常?；ㄙM(fèi)大量時(shí)間在實(shí)驗(yàn)室里，而蘇婉則希望與他分享更多的生活點(diǎn)滴與情感交流。每當(dāng)蘇婉想要傾訴自己的困惑與不安時(shí)，李浩總是就沉溺在他的世界里，難以理解她的感受。
隨著時(shí)間的推移，李浩的冷漠與疏離逐漸讓蘇婉感到失落，她開始懷疑自己的價(jià)值，心中滋生出一種無力感與不安。一次偶然的機(jī)會(huì)，蘇婉與同班同學(xué)林佳成為了好友，林佳的開朗與幽默在她心中點(diǎn)燃了希望。兩人無話不談，林佳總能用她的樂觀態(tài)度激勵(lì)蘇婉，并幫助她走出情感的陰霾。但即使有了朋友的支持，蘇婉內(nèi)心深處的孤獨(dú)與失落感依然難以抹去。
在一個(gè)雨夜，蘇婉鼓起勇氣與李浩攤牌，面對(duì)面地傾訴了自己的感受。李浩陷入沉默，最后卻只是簡(jiǎn)單地說道：“我需要更多時(shí)間去掌握我的未來。”這一句話如同一把利刃，割裂了她心中的希望，蘇婉決心與李浩分開。失去愛情的她，沉浸在痛苦與自責(zé)的漩渦中，仿佛整個(gè)世界都失去了色彩。
經(jīng)歷了一段時(shí)間的低迷，蘇婉在林佳的支持下決定重新振作，開始關(guān)注她所熱愛的心理學(xué)。她加入了學(xué)校的心理咨詢志愿者團(tuán)隊(duì)，利用課余時(shí)間為有需要的學(xué)生提供心理支持。這一過程中，蘇婉遇到了許多與她有著相似經(jīng)歷的人，他們的故事讓她感受到人與人之間的連接，而她所付出的努力也讓她在幫助別人中找回了自我，逐漸走出了失溫的陰影。
隨著時(shí)間的推移，蘇婉在心理咨詢領(lǐng)域慢慢找到了自己的方向。她發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)的痛苦其實(shí)可以成為未來的動(dòng)力，這讓她格外珍惜自己的成長(zhǎng)歷程。最終，她成功申請(qǐng)到了一所北京的研究生院，開始了她的心理學(xué)深造之旅。在新的環(huán)境中，蘇婉結(jié)識(shí)了來自不同地方的同學(xué)，他們同樣懷揣著夢(mèng)想，在追求學(xué)術(shù)的道路上互相激勵(lì)。
在新的學(xué)習(xí)和生活中，蘇婉不僅學(xué)到了扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何去有效地處理情感與壓力。她時(shí)常會(huì)想起與李浩的往事，雖然心中仍有些許遺憾，但更多的是對(duì)曾經(jīng)努力的肯定。正是那段感情的歷練，讓她明白了自己真正想要的是什么，也讓她對(duì)未來充滿期待。
經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，蘇婉在一次心理學(xué)研討會(huì)上，因出色的表現(xiàn)獲得了導(dǎo)師的認(rèn)可，并被邀請(qǐng)參與一項(xiàng)重要的心理健康項(xiàng)目。在這個(gè)過程中，她結(jié)識(shí)了一位名叫周晨的男生，他是一名熱心于心理疏導(dǎo)的志愿者，開朗大方，善于溝通。兩人在項(xiàng)目中頻頻合作，漸漸培養(yǎng)了一段深厚的友誼。
周晨的出現(xiàn)讓蘇婉感受到久違的溫暖，他的幽默與理解成了她心靈的寄托。在這個(gè)過程中，蘇婉也逐漸學(xué)會(huì)了放下過去，勇敢面對(duì)新的人際關(guān)系。與周晨的互動(dòng)，不僅讓她重拾了對(duì)愛情的希望，也讓她領(lǐng)悟到，一個(gè)人的成長(zhǎng)與幸福從來都不是依賴于他人，而是要源于對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與接納。
就在蘇婉與周晨的關(guān)系逐漸升溫時(shí)，李浩突然聯(lián)系了她，表示希望能夠重新開始。此時(shí)的蘇婉已經(jīng)不是當(dāng)初那個(gè)迷失自我的女孩，她清楚地知道自己真正需要的人是怎樣的。在經(jīng)過一番深思熟慮后，蘇婉拒絕了李浩的提議，心中覺得釋然。
故事的最后，蘇婉站在校園的操場(chǎng)上，夕陽的余暉把她的影子拉得很長(zhǎng)。她微笑著，心中充滿了對(duì)未來的無限憧憬。無論是過去的失落，還是現(xiàn)在的快樂，都在她的生命中留下了深刻的印記，讓她不斷成長(zhǎng)、蛻變。豆蔻年華的跌宕起伏，她將永遠(yuǎn)銘記在心。未來的路，雖仍需勇敢邁出，卻已不再孤單，已不再失溫。