在一個(gè)陰雨綿綿的日子里，女子柳依在她的一間小公寓里，緊緊抱著一本泛黃的筆記本，沉浸在思念中。她的筆記本里記錄了她與已故的愛人秦風(fēng)的種種瞬間，那些快樂與悲傷交織的回憶，讓她心如刀絞。秦風(fēng)在兩年前的一場車禍中離世，至今未能從失去他的痛苦中走出來。
柳依回想著和秦風(fēng)的相遇，以及他們在一起的美好時(shí)光。那是一個(gè)溫暖的春天，柳依在校園的花園里，意外邂逅了正在認(rèn)真畫畫的秦風(fēng)。他的畫筆輕盈地在紙上勾勒出美麗的景物，陽光灑在他的身上，柳依簡直不敢相信，世上竟有如此迷人的男子。兩人一見如故，很快便成為了無話不談的朋友。隨著時(shí)間的推移，他們的感情不斷升溫，最終走到了一起。
隨著對秦風(fēng)的愛日益加深，柳依開始把他的每一個(gè)動作、每一句話都深深銘記。而在秦風(fēng)的陪伴下，她學(xué)會了勇敢，學(xué)會了追求自己的夢想。然而，命運(yùn)對他們并不寬容，秦風(fēng)那次為了幫朋友出行而疏忽駕駛，最終釀成慘劇。從此，柳依的世界就如同失去了色彩，所有的夢想和目標(biāo)似乎也在那一刻崩塌。
失去的痛苦讓柳依無法自拔。她開始在秦風(fēng)的留影中尋找安慰，試圖從中找到繼續(xù)生活的勇氣。但是，所有的畫面都無法撫平她心頭的傷痛。那段時(shí)間，柳依常常獨(dú)自在街頭徘徊，仿佛在尋找秦風(fēng)的身影，然而他無處不在，卻又遠(yuǎn)在天邊。她的朋友們?yōu)樗械叫耐矗娂姽膭钏叱鲫庼?，但每?dāng)她試圖邁出一步，心中空洞的感覺便將她拉回了黑暗的深淵。
柳依將自己封閉在這個(gè)無盡的思念中，生活對她而言變得毫無意義。一次偶然的機(jī)會，她在書店里無意中翻到了《已死之人》這本書。書中講述了女主角在失去愛人后，逐漸走出陰影，開始追尋真正自我與愛情的故事。柳依被深深吸引，仿佛看到了自己的影子。她開始思考，或許自己也能從這些文字中獲得一點(diǎn)力量，試圖解開心靈的束縛。
然而，故事就像一面鏡子，猶如照見她自身的遭遇。盡管心中對重拾生活的渴望日漸強(qiáng)烈，但每當(dāng)夜深人靜時(shí)，那種無助與孤獨(dú)感便再度襲來。她無法壓抑心底深處的絕望，淚水流淌如河，折磨著她的靈魂。
漸漸地，柳依在回憶與現(xiàn)實(shí)中掙扎，她時(shí)常夢見秦風(fēng)，夢中的他依然微笑著，仿佛在告訴她要堅(jiān)強(qiáng)。然而夢醒時(shí)分，那種失落感又將她籠罩。她無法再回到曾經(jīng)的美好，無法再聆聽到秦風(fēng)溫暖的聲音。她開始嘗試走出這片陰霾，去參加一些活動，結(jié)識新朋友，但每個(gè)人的笑容都讓她想起秦風(fēng)，心底的傷痛又如潮水般襲來。
在這個(gè)念念不忘的日子里，柳依在一次偶然的聚會上遇見了另一位男子，名叫陸鳴。他是個(gè)健談而幽默的人，總是能在聚會上帶動氣氛。起初，柳依對他并沒有太多的感覺，只是覺得他很有趣。但隨著時(shí)間的推移，兩人之間的默契與吸引逐漸加深。陸鳴對她的關(guān)心與理解，讓她的心中一點(diǎn)一點(diǎn)重新燃起了溫暖的火苗。
然而，心中的陰影始終揮之不去。柳依在對陸鳴的感情萌芽時(shí)，總是擔(dān)心自己對秦風(fēng)的忘卻會是對他的背叛。她深怕再次承受失去的痛苦，寧愿將自己封鎖在冷漠中，也不愿試圖親近。每當(dāng)陸鳴向她傾訴心事時(shí)，她卻毫無回應(yīng)，冷漠與恐懼如同牢籠，將她牢牢困住。
一次深夜，柳依獨(dú)自坐在陽臺，任由風(fēng)吹拂，思緒萬千。她想起了秦風(fēng)，也想起了陸鳴，漸漸意識到，人生總是充滿了無奈與選擇。在喪失與新的相遇之間，她應(yīng)該學(xué)會怎樣面對自己的心。在一段感情中，不只是重要的相愛，還要學(xué)會放下。柳依閉上眼睛，深吸一口氣，心中默念：“我會試著讓時(shí)間治愈我，學(xué)會重新開始。”
而在她的筆記本中，那些關(guān)于秦風(fēng)的回憶并不會消失，反而會成為她生命的一部分，陪伴她成長。她相信，雖已逝去的愛人將永遠(yuǎn)留在記憶深處，但自己的未來仍能展開新的篇章。也許，愛一個(gè)人并不是只擁有他，而是更應(yīng)該學(xué)習(xí)如何去愛自己，愛生活。
于是，柳依決定重新打開心扉，去迎接生活中的陽光與溫暖，在今后的日子里，不再讓悲痛成為她的絆腳石。她知道，秦風(fēng)也會在天上微笑著，默默為她加油。盡管前路艱辛，但她已下定決心，走出自己的陰影，擁抱生活的無限可能，繼續(xù)書寫屬于她的故事。