在映襯著璀璨星光的舞臺(tái)上，演員們化身為各種角色，演繹著一個(gè)個(gè)動(dòng)人的故事。而在這背后，深藏著他們不為人知的真實(shí)生活，以及戲里戲外的種種糾葛?！稇蚶飸蛲狻肥翘K瑪莉葉芙的一部深刻而細(xì)膩的小說，透過光鮮亮麗的外表，揭示了演員們?cè)诔擅矍?、友情交織中所?jīng)歷的掙扎和蛻變。
小說的主角是一位名叫林雨晴的年輕女演員。她從小就對(duì)表演充滿熱愛，夢(mèng)想有一天能在閃耀的舞臺(tái)上大放異彩。然而，成為知名演員的過程比她想象中要艱辛得多。為了追求夢(mèng)想，她經(jīng)歷了無數(shù)次的試鏡與失敗，最終憑借一部電視劇中的出色表現(xiàn)而走紅。在聚光燈下，林雨晴的微笑是如此燦爛，她的每一個(gè)動(dòng)作都顯得那么優(yōu)雅，但在她的內(nèi)心深處，卻埋藏著一份難以言喻的孤獨(dú)。
在照片和傳媒的渲染下，林雨晴的生活看似完美，然而，舞臺(tái)背后是她一個(gè)人面對(duì)的沉重孤寂。工作與生活的高度緊張讓她疲憊不堪，被期待的壓力如同無形的枷鎖，鎖住了她自我表達(dá)的自由。她渴望朋友，但在華麗的聚會(huì)中，她卻像是一只孤零零的鳥，飛過目光，但卻找不到棲息的地方。
林雨晴和她的劇組搭檔王凱，在戲里是一對(duì)恩愛的小情侶，而在戲外，兩人關(guān)系卻并非如此簡(jiǎn)單。隨著劇情的深入，他們的角色互動(dòng)愈發(fā)親密，而兩人在演繹愛情戲時(shí)的默契，令旁觀者紛紛稱贊。然而，隨著相處時(shí)間的增長(zhǎng)，王凱發(fā)現(xiàn)了林雨晴內(nèi)心深處的脆弱與不安。雖然他在鏡頭前總是表現(xiàn)得風(fēng)度翩翩，但他同樣身受名氣的壓力，心中對(duì)未來的迷茫讓他時(shí)常感到惶惑。這種相似的境遇使得他們?cè)谀撤N程度上建立了深厚的聯(lián)系，但同時(shí)也帶來了更多的誤解與矛盾。
一次拍攝外景時(shí)，林雨晴因一場(chǎng)戲的壓力而情緒失控，意外與王凱發(fā)生了激烈爭(zhēng)執(zhí)。爭(zhēng)吵后，兩人都在沉默中反思。林雨晴想要逃避，逃避情感的真實(shí)，逃避內(nèi)心的脆弱；而王凱則在想著如何能更加理解和支持她，卻又無能為力。這個(gè)時(shí)候，他們都意識(shí)到，戲里戲外的界限漸漸模糊，彼此的信任和理解變得愈發(fā)重要。
林雨晴在一次劇本的拍攝中遇到了一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，她接到了一部講述女性成長(zhǎng)和自我救贖的影片的邀請(qǐng)。雖然這個(gè)角色與她過去的形象截然不同，但她渴望通過這個(gè)角色尋找真正的自己。為了不辜負(fù)這次機(jī)會(huì)，林雨晴全心投入，努力克服內(nèi)心的不安與恐懼。在拍攝過程中，她結(jié)識(shí)了一位資深導(dǎo)演，她的鼓勵(lì)和指導(dǎo)讓林雨晴重新燃起了對(duì)表演的熱情和信心。她開始反思自己的處境，思考真正的自我價(jià)值并努力為之而戰(zhàn)。
在一次偶然的機(jī)會(huì)里，王凱得知了林雨晴的變化，他的心中既高興又擔(dān)憂。他發(fā)現(xiàn)，林雨晴終于能夠拋開外界的期待，勇敢做自己。但他同時(shí)擔(dān)心兩人之間的感情是否能承受這份變化，他們的戲里戲外的界限又將如何重新劃定。究竟是選擇彼此，還是選擇追尋自我，兩人都面臨著艱難的抉擇。
隨著時(shí)間的推移，林雨晴逐漸從角色中找到了真實(shí)的自我，也讓王凱看到了一個(gè)全新的她。在一次大型頒獎(jiǎng)典禮上，林雨晴獲得了“最佳女主角”的獎(jiǎng)項(xiàng)，她站在舞臺(tái)上，雖是如夢(mèng)似幻，卻能在臺(tái)下見到王凱堅(jiān)定的目光。在那一瞬間，她明白了人生的舞臺(tái)不只是為別人而演，她的每一次心動(dòng)都應(yīng)來源于內(nèi)心的真實(shí)感受。
小說的最后，林雨晴與王凱在紛繁復(fù)雜的演藝圈中，學(xué)會(huì)了互相理解與支持。他們明白，戲里的情感不應(yīng)成為現(xiàn)實(shí)的負(fù)擔(dān)，而是應(yīng)成為彼此追夢(mèng)的動(dòng)力。即便未來還有許多不確定，他們都愿意攜手共度每一次的挑戰(zhàn)。這是一場(chǎng)關(guān)于夢(mèng)想、愛情和成長(zhǎng)的旅程，而《戲里戲外》不僅僅是一部作品，更是對(duì)每一個(gè)在追求夢(mèng)想過程中迷惘卻又勇敢奮斗的人的致敬。在這個(gè)舞臺(tái)上，無論演員的角色如何變換，重要的是要找到自己，活出真實(shí)的自我。