在一個(gè)繁華卻又充滿競(jìng)爭(zhēng)的都市里，蘇婉的生活始終在平凡與不平凡之間徘徊。作為一名小說(shuō)編輯，她的生活規(guī)律而單調(diào)，直到有一天，她發(fā)現(xiàn)自己穿越到了自己所編輯的一本小說(shuō)中，成了男配的前妻。
故事的背景設(shè)定在一個(gè)言情小說(shuō)中，男主角是個(gè)冷傲而強(qiáng)大的商業(yè)精英，女主則是一個(gè)溫柔善良的職場(chǎng)女強(qiáng)人，而男配則是一個(gè)愛(ài)慕女主卻因家庭背景而無(wú)法與她在一起的人。蘇婉穿越的瞬間，正值男配在一次職場(chǎng)失敗后，被迫與女主離婚，而她成了這個(gè)位于故事邊緣的角色。
蘇婉睜開(kāi)眼睛時(shí)，第一反應(yīng)是不可置信，她竟然真的穿越了。對(duì)于書(shū)中情節(jié)的熟悉，讓她暗自欣喜，卻也讓她感到無(wú)奈。明明是個(gè)配角，居然還要面對(duì)那么復(fù)雜的人際關(guān)系。更糟糕的是，她的前夫——男配張俊，正是個(gè)滿腹委屈卻又不懂表達(dá)的男人。
隨著時(shí)間的推移，蘇婉開(kāi)始努力適應(yīng)這個(gè)全新的身份。她試著理解張俊的痛苦，幫他從離婚的陰影中走出，同時(shí)也努力尋找改變自己命運(yùn)的機(jī)會(huì)。她知道，如果繼續(xù)按照小說(shuō)的情節(jié)發(fā)展下去，最終她和張俊都無(wú)法逃脫悲慘的結(jié)局。
當(dāng)蘇婉意識(shí)到，如果能夠幫助張俊重新站起來(lái)，或許他們能夠改變彼此的命運(yùn)。于是，她開(kāi)始主動(dòng)接觸張俊，試圖以朋友的身份幫助他。起初，張俊對(duì)于蘇婉的接近感到困惑，甚至有些排斥，但他逐漸被她的真誠(chéng)和努力所打動(dòng)。
在一次次合作中，張俊慢慢敞開(kāi)了心扉，向蘇婉傾訴自己內(nèi)心深處的顧慮與恐懼。蘇婉告訴他，不管過(guò)去的事情有多么痛苦，都不應(yīng)該成為未來(lái)的負(fù)擔(dān)。兩人共同努力，攜手面對(duì)來(lái)自家庭與職場(chǎng)的壓力，逐漸找回了各自的自信。
在打磨彼此的過(guò)程中，蘇婉發(fā)現(xiàn)張俊并不是故事中那個(gè)典型的男配，他的深情與執(zhí)著，遠(yuǎn)超過(guò)小說(shuō)中的設(shè)定。尤其是在一次公司危機(jī)中，張俊的果敢和智慧讓蘇婉對(duì)他刮目相看。那天，他帶著她一起加班，全力以赴解決問(wèn)題，那一刻的默契與信任仿佛讓時(shí)間靜止。
隨著兩人關(guān)系的加深，蘇婉的心中漸漸萌發(fā)出無(wú)法言說(shuō)的情愫。她發(fā)現(xiàn)自己竟然被這個(gè)曾經(jīng)的男配吸引，心跳加速，卻又不知如何面對(duì)。這種被吸引的感覺(jué)讓她倍感困惑，她究竟是在對(duì)角色產(chǎn)生感情，還是對(duì)張俊這個(gè)人本身？
然而，隨著她們的情感發(fā)展，原本的劇情也開(kāi)始出現(xiàn)偏差。小說(shuō)中的女主角因?yàn)閺埧〉某删投噲D重新回到他身邊，灑下了一路的眼淚與苦情。蘇婉心中明白，自己必須做出選擇。如果按照書(shū)中的情節(jié)發(fā)展，她終究會(huì)被邊緣化，成為一個(gè)無(wú)足輕重的配角。
就在這時(shí)，男人的痛苦與掙扎仿佛讓蘇婉洗凈了心靈的迷霧。她下定決心，即使是作為一個(gè)穿越者，也要為自己、為張俊爭(zhēng)取一個(gè)不同的結(jié)局。于是，她開(kāi)始積極挑戰(zhàn)小說(shuō)的情節(jié)，向女主角發(fā)起了反擊。
在一場(chǎng)激烈的對(duì)抗中，蘇婉用自己的智慧和勇氣擊退了女主的糾纏，捍衛(wèi)了與張俊之間的感情。她明白，真愛(ài)不應(yīng)該是被動(dòng)的，而是雙方共同努力的結(jié)果。在不斷的努力與堅(jiān)持中，蘇婉和張俊之間的羈絆愈發(fā)深厚，他們逐漸找到了彼此的心靈共鳴。
最后，蘇婉與張俊共克時(shí)艱，攜手走向了屬于他們的幸福結(jié)局。完成了角色的蛻變，蘇婉也在這個(gè)過(guò)程中找到了自己的價(jià)值，得以重塑人生。而張俊則拋棄了過(guò)去的陰霾，與蘇婉一起迎接嶄新的未來(lái)。
在這個(gè)既熟悉又陌生的世界里，蘇婉終于明白，命運(yùn)不是天注定，而是掌握在自己手中。她的勇氣與智慧讓這個(gè)本該悲慘的故事，譜寫成了一段動(dòng)人的戀曲。穿越的經(jīng)歷，成為她人生中無(wú)法忘懷的記憶。